Oitavo segredo

Arrancar-se ao peso do caminho.

Espreitar, ver a cidade do céu, atravessar um sonho indiscreto

Vertigem, levantar voo, rodopiar, ser leve e não conseguir estar de pé, viver na cortina do sonho

Atravessar o vidro do mundo.

Segredo coreográfico para dançar (aqui)

O eixo do corpo é uma linha que o atravessa. Do centro irradiam para a periferia ligações que podemos comparar ao pulsar de uma estrela-do-mar. São estas ligações que permitem ao nosso corpo assegurar-se e segurar-se nos fios do espaço.

Ponha os dois pés no chão. Lentamente, transfira o peso do corpo só para um pé. Sinta como o outro fica leve.

Leve o pé a deslizar sobre o chão. Lentamente, transfira o peso do corpo só para um pé. Sinta como o outro pé fica leve.

Leve o pé a deslizar sobre o chão, a sobrevoá-lo, a atravessar o ar e a esvoaçar, sem rumor. (Caso tenha dificuldade, peça a alguém que o ampare.)

Depois repita com o outro pé.

Sente-se e sinta-se leve.

Deite-se e sinta-se leve.

Sopre e inspire de várias maneiras. Deixe que diferentes partes do seu corpo sejam empurradas e sugadas pelos vários sopros e inspirações. Quando chegar a casa, deite-se na borda da cama e veja o abismo que o separa do chão.

Depois, deixe escorregar a cabeça para fora do colchão e veja o seu quarto ao contrário. Tudo flutua, tudo venceu sobre a gravidade.

* até 16 de Maio, A Escola da Noite publica algumas das fotografias que integram a exposição “uma carta coreográfica“, bem como os segredos e as fábulas que compõem cada um dos seus 18 painéis. Com “corpo que levita” prosseguimos na primeira estação: “O corpo como adivinha”. Para visitar no TCSB, de segunda a sexta (10h00-13h00 e 14h00-19h00) e aos sábados (14h30-19h00).

Sétimo segredo

Ter a vida nos bolsos.

Encobrir, espreitar por detrás, olhar através de lentes baças, inclinar-se, véu, acrobacia do pescoço

Saber, rir sem dentes, a infância dos velhos, as conversas dos loucos

Ter um desejo que não se confessa.

Segredo coreográfico para dançar (aqui)

O pescoço é a ponte entre o tronco e a cabeça, que faz com que a cabeça possa viajar, ancorada ao eixo do corpo.

Disfarce a cara e o corpo com as mãos e os braços, falando em voz baixa de coisas que conhece muito bem.

Realize colecções de pequeníssimos movimentos da cabeça em todas as direcções.

Amplie os movimentos da cabeça, influenciando o tronco e os membros. Leve pelo espaço esses conjuntos de gestos, adicionando-lhes as conversas que fez e continua a fazer em voz baixa. Vire esses gestos e conversas de frente e de costas.

* até 16 de Maio, A Escola da Noite publica algumas das fotografias que integram a exposição “uma carta coreográfica“, bem como os segredos e as fábulas que compõem cada um dos seus 18 painéis. Com “corpo opaco” prosseguimos na primeira estação: “O corpo como adivinha”. Para visitar no TCSB, de segunda a sexta (10h00-13h00 e 14h00-19h00) e aos sábados (14h30-19h00).

Sexto segredo

Morder a luz com a presença.

Olhar, fazer uma ponte com o solhos, aparecer, iluminar

Riso, brilho das sobrancelhas, electricidade dos olhos, cintilação

Acender com o riso a sua luz.

Segredo coreográfico para dançar (aqui)

A quietude é o corpo demasiado impregnado de movimento.

Abra e feche os olhos, pensando que as pestanas são asas de libelinhas.

Feche os olhos e permaneça no escuro como se adormecesse.

Abra os olhos devagar e enfrente a luz.

Feche os olhos, pense numa coisa que lhe faz bem e sinta como esse pensamento chega aos lábios. Abra os olhos devagar e sinta o sorriso em toda a cara.

Escolha uma pessoa com quem possa cruzar o olhar. Fique à espera do que acontece.

* até 16 de Maio, A Escola da Noite publica algumas das fotografias que integram a exposição “uma carta coreográfica“, bem como os segredos e as fábulas que compõem cada um dos seus 18 painéis. Com “corpo pirilampo” prosseguimos na primeira estação: “O corpo como adivinha”. Para visitar no TCSB, de segunda a sexta (10h00-13h00 e 14h00-19h00) e aos sábados (14h30-19h00).